# Алексей Дмитриев — тренер по боксу и фитнесу в Дубае

Тренер по боксу в Дубае: спокойные и понятные тренировки для любого уровня и возраста. Без спарринга и давления. Более 10 лет тренерского опыта, мастер спорта по кикбоксингу, сертифицированный тренер Boxing Science.

- WhatsApp: https://wa.me/971585166900
- Instagram: https://www.instagram.com/aleexdm
- Место: в вашем зале или в зале по договорённости — Дубай
- English version: https://aleksthecoach.pro/

## Форматы тренировок
- **Групповые тренировки** — дружная группа, каждый на своём уровне.
- **Персональные тренировки** — индивидуальный план под цели и расписание, помощь с питанием.
- **Бокс для детей** — основы, дисциплина, координация и уверенность в подходящем возрасту темпе.
- **Для людей старшего возраста** — мягкий фитнес на основе бокса: подвижность, координация, баланс, здоровье.

Бокс, кикбоксинг или фитнес — для здоровья или для техники. Помощь с питанием.

## События
Пляжные тренировки у моря: первая — бесплатное пробное занятие, регулярные — платные. Остальные события нерегулярные — следите в Instagram (@aleexdm).

## Частые вопросы
- **Нужно ли драться?** Нет, тренировки без контакта, если вы сами не решите иначе.
- **Я новичок.** Любой план начинается с вашего уровня, техника важнее интенсивности.
- **Дети и люди старшего возраста?** Да, тренировки подстраиваются под возраст и здоровье.
- **Старая травма?** Расскажите до первого занятия, план строится под ваше тело.
- **Что взять?** Бинты, перчатки, если есть, и воду.
- **Питание?** Да, помогу.